Personal Training
vom Sportwissenschaftler
für Athleten in Lübeck,
Umgebung und online
Ich helfe Sportlern dabei zu athletischen Höchstleistungen zu gelangen und Verletzungsprobleme zu reduzieren.
Thorge Kuklis, Athletikcoach in Lübeck
Wissenschaftlich, evidenzbasiert
Individuell auf DICH ausgelegt
Professionell
Meine Philosophie, unsere Herangehensweise
Wir wählen gemeinsam die effektivste Herangehensweise für dich aus. Durch die Sammlung von möglichst vielen Daten deiner Leistung und Gesundheit wird das Training von Einheit zu Einheit immer individueller auf deinen Körper und deine Bedürfnisse zugeschnitten und du kommst deinen Zielen näher.
Schritt 1: Vereinbare einen Termin für das kostenlose Erstgespräch.
Gespräch per Telefon oder Zoom (du hast die Wahl).
Schritt 2: Nach erfolgreichem Gespräch kommt die erste unverbindliche Trainingsstunde und das Kennenlernen / der erste Teil der Anamnese.
Ich möchte dich coachen und dir den Weg zum Ziel aufzeigen. Dafür muss auch die Chemie auf persönlicher Ebene passen. Das lässt sich in Person am besten herausfinden. Am Ende der Stunde die Entscheidung für eine Zusammenarbeit.
Schritt 3: Langfristige Zusammenarbeit.
Leistungsdiagnostiken, Trainingseinheiten, Trainingsplanung und bei Bedarf Ernährungscoaching.
